🍼생후 12개월 아기 육아일기: 첫 돌, 드디어 한 살이 되다!(2024.03.11~04.10)

우리 아들이 드디어 첫 돌을 맞았다. 1년 전, 세상에 태어나 작고 연약했던 아기가 이제는 혼자 서고, 한두 걸음씩 걷고, 손짓과 소리로 의사 표현까지 한다. 12개월 동안의 성장 과정을 돌아보니 너무나 감격스럽고, 앞으로의 시간이 더 기대된다.

생후 12개월이 되면 아기는 신체적으로나 감정적으로 큰 성장을 한다. 이제는 스스로 움직이고 탐색하는 것이 일상이 되었고, 간단한 단어를 이해하며 부모와 적극적으로 소통하려 한다. 하지만 동시에 독립심이 강해지고, 자기 뜻대로 되지 않으면 떼를 쓰는 경우도 많아지는 시기다. 우리 가족에게도 새로운 육아 도전이 시작되었다.

드디어 혼자 걷기 성공!

며칠 전, 아들이 한 걸음 한 걸음 걷기 시작했다. 처음에는 한두 걸음을 내디디고 넘어졌지만, 점점 걷는 거리가 길어지고 있다. 아직은 완벽하지 않지만, 확실히 자신감이 붙은 듯하다. 이제는 손을 잡아주지 않아도 앞으로 나아가려 하고, 넘어져도 다시 일어나려는 모습을 보인다.

걷기 연습을 하면서 느낀 점은 억지로 걷게 하려 하면 안 된다는 것이다. 아기가 스스로 균형을 잡고 걸을 준비가 되었을 때 자연스럽게 연습할 수 있도록 기다려 주는 것이 중요하다. 그래서 우리는 아이가 걷고 싶을 때 자유롭게 시도할 수 있도록 충분한 공간을 마련해 주고 있다.

자기 의사 표현이 강해지는 시기

이제는 원하는 것이 있으면 손가락으로 가리키고, 싫은 것이 있으면 고개를 돌리거나 손을 휘젓는 등 감정을 적극적으로 표현한다. 때로는 원하는 것이 바로 해결되지 않으면 떼를 쓰거나 바닥에 드러눕는 모습도 보인다.

이런 모습이 처음에는 당황스러웠지만, 결국은 감정 표현의 한 과정이라는 걸 깨달았다. 우리는 아이의 감정을 존중하면서도, 기본적인 규칙을 알려주려 노력 중이다. "이건 안 돼"라고 확실히 말하고, 감정을 달래주되 떼쓰기에 무조건 응하지 않는 것이 중요하다고 느꼈다.

단어 이해와 따라 하기

이제는 간단한 단어를 이해하고 따라 하려는 모습도 보인다. 예를 들어 "안녕" 하면 손을 흔들고, "박수" 하면 손뼉을 친다. 또 "엄마", "아빠"라는 단어를 점점 더 자주 말하며 부르기도 한다.

그래서 우리는 아이에게 말을 걸어줄 때 더욱 또박또박 말하고, 일상적인 대화 속에서 단어를 반복적으로 사용하려고 한다. 단순한 놀이에서도 "이건 공이야", "노란색 자동차야" 하고 설명해 주면, 아기가 더욱 관심을 가지고 듣는 것을 볼 수 있다.

이유식에서 일반식으로 전환

12개월이 되면서 이유식에서 점점 일반식으로 넘어가는 과정을 거치고 있다. 이제는 씹는 힘이 더 좋아져서, 밥과 반찬을 잘게 썰어 제공하면 비교적 잘 먹는다. 하지만 여전히 새로운 음식에 대한 거부 반응이 있을 때도 있어, 식사 시간이 길어지는 경우도 많다.

이 시기에는 억지로 먹이기보다는 아이가 다양한 음식을 접할 수 있도록 분위기를 편안하게 만들어주는 것이 중요하다. 그래서 우리 부부는 아이가 혼자 숟가락을 들고 먹을 수 있도록 유도하고 있으며, 식사 시간을 즐겁게 만들기 위해 다양한 음식을 시도하고 있다.

낮잠과 밤잠 패턴 변화

낮잠 시간이 점점 줄어들면서 하루 한 번만 자는 날도 생겼다. 하지만 피곤하면 오후에 한 번 더 자기도 한다. 밤잠은 확실히 더 깊이 자는 날이 많아졌지만, 가끔 새로운 경험을 한 날에는 쉽게 잠들지 못할 때도 있다.

우리는 매일 일정한 수면 루틴을 유지하려고 노력 중이다. 자기 전에 조용한 음악을 틀어주고, 책을 읽어주거나 가벼운 마사지를 해주면 아이가 더 편안하게 잠든다는 걸 경험했다.

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✅ 생후 12개월 아기 육아 시 중요한 점 및 주의사항 정리

1. 걷기 연습과 안전 관리

• 아이가 스스로 걷기를 시도할 수 있도록 충분한 공간을 마련하세요.
• 걸을 때 넘어져도 크게 다치지 않도록 바닥에 푹신한 매트를 깔아 주세요.

2. 자기 의사 표현 존중하기

• 아이가 감정을 표현할 때 무조건 받아주기보다는, 차분하게 대화하며 규칙을 알려 주세요.
• 떼쓰기를 할 때는 단호하게 안 되는 것을 설명하고, 대안을 제시하세요.

3. 언어 발달 촉진

• 일상 속에서 반복적으로 단어를 들려주며 말을 따라 하도록 유도하세요.
• 아기가 반응을 보일 때 칭찬해 주고, 대화를 많이 시도하세요.

4. 이유식에서 일반식으로 전환

• 씹는 연습을 할 수 있도록 다양한 질감의 음식을 제공하세요.
• 식사 시간을 즐겁게 만들어, 아이가 자연스럽게 식사에 적응할 수 있도록 도와주세요.

5. 수면 습관 유지

• 낮잠 시간이 줄어드는 시기이므로 일정한 수면 루틴을 유지하세요.
• 자기 전에 조용한 분위기를 조성해 편안한 수면을 유도하세요.

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드디어 우리 아들이 한 살이 되었다. 12개월 동안 아들이 성장하는 모습을 지켜보면서, 나 역시 부모로서 많은 것을 배우고 성장했다. 첫 걸음을 내디디고, 의사 표현을 하기 시작하며, 세상을 향해 한 발 더 나아가는 모습을 보니 감격스럽기만 하다.

앞으로도 아들과 함께하는 시간을 소중히 여기며, 같은 시기를 겪고 있는 부모님들과 경험을 나누고 싶다. 다음 글에서는 13개월 차 아기의 새로운 변화들을 기록해 보려 한다.